Écrivez Santa une lettre notant toutes les choses que vous êtes reconnaissant pour ce Noël (il est en fait un très bon auditeur).
Embrasser * tous * des moments, même les imperfects.
Somptueux avec amour et gentillesse.
Prenez quelques respirations profondes et déroulantes. Respirez dans les parfums de la saison – l’arbre, les biscuits au gingembre, le chocolat chaud, le Mac et la cuisson au fromage au micro-ondes … (oui, micro-ondes Mac et décompte du fromage.)
Laissez-vous aller de toute culpabilité que vous ressentez. Vous avez fait de votre mieux, et c’est tout ce que vous pouvez faire.
Soulagez vos attentes.
Parlez une promenade autour de votre quartier pour admirer les décorations de Noël.
Offrez-vous. La saison vient seulement une fois par an.
Allumez votre bougie de Noël préférée et faites une pause pendant une minute pour écouter – réellement écouter – à votre environnement.
Faites une chose facile qui est garantie de vous faire sourire. ? Dans mon cas, il regarde un film de vacances au fromage, peignant mes ongles, faire cuire quelque chose de délicieux. Toute petite chose qui vous apporte de la joie.
Embrassez votre chat (ou plutôt, laissez votre chat vous embrasser, parce que nous savons tous que ça doit être leur idée).
Passez du temps de qualité avec vous-même.
Joyeux Noël, mon ami! J’espère que vous passez de fantastiques vacances. Je voulais juste dire un remerciement rapide pour votre amitié et d’être toujours là cette année et de vous rappeler d’être extrêmement gentil avec vous-même aujourd’hui.
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Noël me transforme toujours dans une grande boule mousseuse de goo cheesy (mais quoi d’autre est nouvelle?), Et je vous envoie tellement d’amour à vous, à votre famille de fourrure (Miaou), et à toutes les personnes chanceuses dont vous touchez la vie. .
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Je t’aime beaucoup,
Karen